Srce-ruža. Molim vas da zamislite cvet unutar svog srca. Recimo da najviše volite ružu. Zamislite ružu koja nije potpuno procvetala; još uvek je pupoljak. Pošto ste meditirali dva ili tri minuta, molim vas, pokušajte da zamislite kako taj cvet cveta laticu po laticu. Vidite i osetite kako taj cvet laticu po laticu cveta unutar vašeg srca. Potom, nakon pet minuta, pokušajte da osetite da uopšte nema srca; tu unutar vas je samo cvet zvani “srce”. Nemate srce, već samo cvet. Cvet je postao vaše srce, ili je vaše srce postalo cvet.

Posle sedam ili osam minuta, molim vas, osetite da je taj cvet-srce pokrio čitavo vaše telo. Vaše telo nije više tu; od glave do pete možete da osetite miris ruže. Ako pogledate svoja stopala, istog trenutka doživljavate miris ruže. Ako pogledate svoje koleno, doživljavate miris ruže. Ako pogledate svoju ruku, doživljavate miris ruže. Svuda su lepota, miris i čistota ruže proželi celo vaše telo. Kad osetite da ste od glave do pete postali samo lepota, miris, čistota i blaženstvo ruže, spremni ste da položite sebe pred stopala vašeg Voljenog Svevišnjeg.

Izvor: “Meditacija”, Šri Činmoj